運転免許更新の際のルールで知っていてほしいのが、75歳以上には「特別枠」があること。「認知機能検査」が義務付けされており、これが「75歳からの大きな壁」と言っていいほど難しい！ この検査を突破しなければ免許更新されないのだが、合格のためには「日頃からの脳活が一番!!」。今のうちから「75歳の大きな壁」と「脳活」のこと、知っておくのもアリでしょう。
文：ベストカーWeb編集部／写真：Adobe Stock、ベストカーWeb編集部
■「認知症疑い」の高齢者にはハンドルを握ることを避けてもらう！
高齢になると、一般的に脳の老化と身体機能が低下していき、高齢ドライバーが起こす事故の割合は依然として高い現状だ。
その深刻な背景のもと、警察庁は「75歳以上の高齢ドライバー」に対して、運転免許更新時の「認知機能検査」を2009年から実施。
わかりやすく言うと、「認知症の疑い」がある高齢ドライバー、あるいは「認知症」のドライバーがハンドルを握ることを避けてもらう措置（検査）。それだけに検査内容は、高齢者にとって難易度は高い！
その「認知機能検査」とほぼ同じものが上にある画像。
ものさしやオートバイなど4枚のイラストを約1分で記憶するのが1セット。続けて同様のことを3セット行い、合計16枚のイラストを約4分間で記憶し、「その16枚には何が描かれていたか？」を解答するというもの。
62歳のオジサン筆者も挑戦してみたが、残念ながら全問正解とはいかなかったです（涙）。
これ一冊で「運転寿命」がぐんぐん延びる！！ ２週間の脳活で合格！！ 運転免許認知機能検査 完全攻略本…
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今のうちに知っておきたい[75歳の大きな壁] 運転免許証を持つみんなにやってくるんです
■メモ書きせず「頭の中で考える」のが脳活のコツ。「運転脳」も自然と身に付く！
ここで、上の画像を見ていただきたい。脳神経内科専門医が考案した「穴埋め計算」という脳活ドリルのひとつ。
〇の中に「＋や×」などの計算記号を入れ、計算式が成り立つようにするもの。全18問を13分目安で解答。……けっこう難しいが、メモ書きせずに頭の中で考えるのがコツ。そうしたほうが脳活になるからだ。
さらに下の画像は「ぴったり100」という脳活ドリル。
1～9番。それぞれ4つの数字のなかで、3つを足せば100になり、それらから仲間外れになるひとつの数字を探し出すもの。1問につき1分以内で解答するのが目安で、これも、メモ書きをせずに頭のなかで考えることで脳活になる！
高齢者でなくても、若い世代や中高年世代も盛り上がると思うので、みなさん、ぜひチャレンジしてみてください!!（※「脳活ドリル」は画像ギャラリーにも多数あります）
これらのような脳活ドリルを定期的に行うことで、「判断力」「集中力・注意力」「遂行力」「記憶力」「予測力」「視空間認知力」という６つの「運転脳」が自然と強化され、脳が活性化。
難易度の高い「認知機能検査」の本番にも、フレッシュな頭で臨めるというワケです。
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■脳神経内科専門医・塚本 浩先生と「ベストカー」がタッグを組んだ!!
冒頭で、「認知機能検査」に合格するためには「日頃からの脳活が一番!!」と書いたのは、次のコメントにも根拠がある。
「新しいことにチャレンジせず、今までと同じことばかりをしていると脳は衰えてしまいます。高齢者にとっては脳を鍛えることが重要で、そのためには適度なストレスをかけてあげること。その意味でも、脳活は重要になります」
こう語るのは脳神経内科専門医の塚本 浩先生。
現在、東京医科大学で脳神経疾患の専門診療に携わりながら、認知症の早期発見や予防研究も行う、脳の専門医。
その塚本 浩先生を総合監修に迎え、自動車専門メディア「ベストカー」がお届けしているのが、2024年6月20日に発売された『運転免許認知機能検査 完全攻略本』という本。
「Amazon売れ筋ランキング」ですでに1位を獲得しており（高齢化社会カテゴリーと老化カテゴリー）、今、絶好調の一冊です!!
『運転免許認知機能検査 完全攻略本』には、前項で取りあげたものを含め、「脳活ドリル」が全187問掲載されており、すべて塚本先生監修のもとで製作したドリル。
75歳からの運転免許更新の際に課せられている「認知機能検査」に合格するための「対策」と「秘策」を一冊に凝縮している内容。
今この記事を読んでいる方はもちろん、これからも安全・快適に運転を続けてほしい、お父さん、お母さんへのプレゼント。さらには祖父母へのプレゼントとしてもおすすめ！
別冊ベストカー
『運転免許認知機能検査 完全攻略本』
総合監修：塚本 浩（脳神経内科専門医）
定価：1320円
発売日：2024年６月20日
ISBN：978-4-06-535658-6
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