著者: ナビット・シェクター（認知行動療法セラピスト）

ニュースのせいで鬱になる...「ドゥームスクローリング」の危険性と「やめる方法」

bellestock-shutterstock ＜中東情勢を夜に何時間もチェックしていた母親は...。メンタルヘルス専門家が説く弊害と効果的な対策＞ 時事関連の暗い情報をオンラインで過剰にチェックして...

ナビット・シェクター（認知行動療法セラピスト）

31/07/2024