著者: 島田彩夏

大事なのは「自分の体力や精神面を理解すること」…更年期を乗り切る重要ポイント  あるアナウンサーの更年期
ライフスタイル

大事なのは「自分の体力や精神面を理解すること」…更年期を乗り切る重要ポイント  あるアナウンサーの更年期

最近なんだか疲れる…家族に当たり落ち込む 最近なんだか疲れが取れない。夕方になると頭が重くなり目もシバシバ。 そうなると集中力も以前に比べて続かない。仕事から帰って慌てて夕飯の準備にかかるのだが、作り...

18/10/2024