ライフスタイル
筋トレ、読書、英語...。習慣化により新しい挑戦に成功する｢1日1分｣で自分を変える方法
MMD Creative - shutterstock - ＜目標への取り組みの継続に悩む人は多いでしょう。そんなあなたに、認知科学コーチングの専門家があえて大きな目標を設定しない「習慣化」のコツを伝...
著者: 名郷根 修（エグゼクティブ・コーチ/株式会社ハイパフォーマンス代表取締役）＊東洋経済オンラインからの転載
MMD Creative - shutterstock - ＜目標への取り組みの継続に悩む人は多いでしょう。そんなあなたに、認知科学コーチングの専門家があえて大きな目標を設定しない「習慣化」のコツを伝...
