5日の長野県内は高気圧に覆われて晴れ、午前中から厳しい暑さとなっています。
午前11時の気温は、飯田市南信濃が34.1度、松本や長野など各地で30度を超えています。
予想最高気温は、松本36度、長野35度、諏訪と飯田34度など、4日よりさらに暑くなりそうです。
適度に水分を補給し冷房を適切に使用するなど、熱中症に十分警戒してください。
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