ライフスタイル
歯にダメージを与える4つの「間違った歯磨き」とは？...歯科医が明かす
Willians Labrador-shutterstock ＜歯磨きは心臓病、認知症、肺炎などの呼吸器感染症のリスクを減らす役割もある。しかし、多くの人々が間違った方法で行なっている＞ 一生涯のうち...
08/09/2024
著者: パンドラ・デワン
ライフスタイル
月経症状を悪化させる「重大な要因」とは？...婦人科医が明かす
Alena A-shutterstock ＜多少の月経周期の乱れは普通だが、健康的な月経を維持するために覚えておきたいこと＞ 月経を経験したことがある人であれば誰もが知っているが、毎回の月経は異なって...
31/08/2024
ライフスタイル
月経症状を悪化させる「重大な要因」とは？...婦人科医が明かす
Alena A-shutterstock ＜多少の月経周期の乱れは普通だが、健康的な月経を維持するために覚えておきたいこと＞ 月経を経験したことがある人であれば誰もが知っているが、毎回の月経は異なって...
31/08/2024
ライフスタイル
認知症の「早期警告サイン」が明らかになる...「心理的幸福感」6つの要素との関係は？【最新研究】
geralt-pixabay ＜軽度の認知機能障害を発症した人々は、心理的幸福感の低下を早く経験していることが判明。特に顕著だった要素とは？＞ 年齢を重ねるにつれて、目的意識や自己成長を感じられない─...
30/08/2024
ライフスタイル
皮膚科医が明かす、毎日欠かせない「2ステップ」と「やってはいけない」スキンケアとは？
Tumisu-pixabay ＜実際に毎日のスキンケアに必要な製品は何か。そして省略できるものとは？＞ 次から次へと発売される化粧品や美容液など、スキンケアとなると私たちは振り回されがちになる。それら...
26/08/2024
ライフスタイル
皮膚科医が明かす、毎日欠かせない「2ステップ」と「やってはいけない」スキンケアとは？
Tumisu-pixabay ＜実際に毎日のスキンケアに必要な製品は何か。そして省略できるものとは？＞ 次から次へと発売される化粧品や美容液など、スキンケアとなると私たちは振り回されがちになる。それら...
25/08/2024
ライフスタイル
女性の「燃え尽き症候群」を防ぐ「6つのこと」とは？
IqbalStock-pixabay ＜働く女性の3分の1以上が直面する燃え尽き症候群（バーンアウト）。バーンアウトを防ぎ、生産性を高めるために日々できることについて＞ 2022年のマッキンゼーの調査...
20/08/2024
ライフスタイル
女性の「燃え尽き症候群」を防ぐための6つのこととは？
IqbalStock-pixabay ＜働く女性の3分の1以上が直面する燃え尽き症候群（バーンアウト）。バーンアウトを防ぎ、生産性を高めるために日々できることについて＞ 2022年のマッキンゼーの調査...
18/08/2024
ライフスタイル
電子レンジは「バクテリアの温床」...どう掃除すればいいのか？【最新研究】
TommyStockProject-shutterstock ＜電子レンジの「予想外の健康リスク」を研究者が発見。台所からの警告とは？＞ あなたはどのくらいの頻度で電子レンジを掃除しているだろうか？ ...
17/08/2024
ライフスタイル
寿命が延びる「簡単な秘訣」を研究者が明かす【最新研究】
StockSnap-pixabay ＜短時間の身体運動であっても、健康によい影響がある。その方法とは？＞ 階段を使用することで血行が促進されることは知られているが、定期的に階段を上ることが寿命を延ばす...
12/08/2024
ライフスタイル
スポーツブラが「予期せぬ悪影響」を与える可能性【最新研究】
wavebreakmedia-shutterstock ＜間違ったサイズのスポーツブラは呼吸と呼吸機能を損なう...＞ 間違ったサイズのスポーツブラを着用すると、運動パフォーマンスが低下する可能性があ...
05/08/2024
ライフスタイル
スポーツブラが「予期せぬ悪影響」を与える可能性【最新研究】
wavebreakmedia-shutterstock ＜間違ったサイズのスポーツブラは呼吸と呼吸機能を損なう...＞ 間違ったサイズのスポーツブラを着用すると、運動パフォーマンスが低下する可能性があ...
04/08/2024
ライフスタイル
Z世代で「美容整形ブーム」の兆し...「胸・性器」に並び人気の施術とは？
Z世代は「やりすぎ」を望まず、より小さな整形やインプラントがお好み INSIDE CREATIVE HOUSE／ISTOCK ＜40～50代向けだったボトックスなどの「若返り」施術が若者層へシフト。皮...
31/07/2024
ライフスタイル
「50代半ばから本番」...女性が健康的に年齢を重ねるための「最新研究」
ConsultaFit-pixabay ＜50代半ばから「WHOガイドライン」を満たし始めたグループのほうが身体的健康の認識が高いという意外な結果が＞ 健康的なライフスタイルを始めるのに遅すぎることは...
31/07/2024
ライフスタイル
Z世代で「美容整形ブーム」の兆し...「胸・性器」に並び人気の施術とは？
プチ整形 Z世代は「やりすぎ」を望まず、より小さな整形やインプラントがお好み INSIDE CREATIVE HOUSE／ISTOCK ＜40～50代向けだったボトックスなどの「若返り」施術が若者層へ...
31/07/2024
ライフスタイル
「50代半ばから本番」...女性が健康的に年齢を重ねるための「最新研究」
ConsultaFit-pixabay ＜50代半ばから「WHOガイドライン」を満たし始めたグループのほうが身体的健康の認識が高いという意外な結果が＞ 健康的なライフスタイルを始めるのに遅すぎることは...
28/07/2024
ライフスタイル
免疫低下や癌リスクも...化学物質PFAS、手洗いなどで「肌から」体内に入り得ることが実験で明らかに
手洗いでPFASが体内に入り込む恐れもある PEOPLEIMAGES/ISTOCK ＜さまざまな日用品に使われているほか、大気中や水中にも存在し得るPFASは有害性が指摘されるが、さらに新たなリスクが...
27/07/2024
ライフスタイル
見落とされがちな「女の子のADHD」15の徴候とは？
gornostai_nastya-pixabay ＜男児・男性とは異なる女児・女性のADHDのサインについて、専門家が明かす＞ ADHD（注意欠如・多動性障害）は全世界の成人のうち約3％いるとされるが...
21/07/2024
ライフスタイル
見落とされがちな「女の子のADHD」15の徴候とは？
gornostai_nastya-pixabay ＜男児・男性とは異なる女児・女性のADHDのサインについて、専門家が明かす＞ ADHD（注意欠如・多動性障害）は全世界の成人のうち約3％いるとされるが...
21/07/2024
ライフスタイル
タトゥーは安全か？ リンパ腫発症リスクの増大を示唆する研究
（写真はイメージです） Lucas Lenzi-Unsplash ＜健康に対するタトゥーの影響が再び注目され、リンパ腫リスク増加の可能性が示唆された＞ タトゥーがリンパ腫の発がんリスクを増大させる可能...
11/06/2024
ライフスタイル
健康長寿の一歩、年齢に負けず「長く続けるための」ウォーキング術
短い散歩に1日数回出るなどして、座りっぱなしの時間を減らすのが大事 MOLCHANOVDMITRY/ISTOCK ＜歩くことが心身の健康に効果的なのは知っているが、実際にはどれだけ歩けばいいのか？ 歩...
10/04/2024