ライフスタイル
女性は男性の2倍「睡眠不足」になりやすい...ただし男性よりもうまく対処できる！？ 最新研究で見えた「驚きの結果」とは？
睡眠不足からの回復力にも女性ホルモンが関係している可能性が PHOTODJO/ISTOCK ＜最新研究で女性ホルモンが睡眠に及ぼす影響が明らかになった──＞ 夜更かしした翌日は一日中あくびばかりで頭が...
18/09/2024
著者: ジェス・トムソン（科学担当）
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女性は男性の2倍「睡眠不足」になりやすい...ただし男性よりもうまく対処できる！？ 最新研究で見えた「驚きの結果」とは？
睡眠不足からの回復力にも女性ホルモンが関係している可能性が PHOTODJO/ISTOCK ＜最新研究で女性ホルモンが睡眠に及ぼす影響が明らかになった──＞ 夜更かしした翌日は一日中あくびばかりで頭が...
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テクノロジー
温暖化が原因で「1日の長さ」が伸びる！？...「地球の自転」に気候変動が及ぼす思わぬ影響とは？
北極や南極の氷が大量に溶け出すと、地球の自転の速度が遅くなる SEBNEM COSKUNｰANADOLU AGENCY/GETTY IMAGES ＜北極や南極の氷が溶けて大量の水が赤道付近に移動する結...
29/08/2024
ライフスタイル
マッサージの「癒やし効果」に科学的根拠はナシ？【最新研究】
痛みの緩和と医学的な治療を混同せずにリラックス効果を賢く利用したい MAPO/ISTOCK ＜イタ気持ちいいテクニックも過信は禁物。「マッサージ療法」を治療の選択肢として確立するためにはさらなる研究が...
28/08/2024
ライフスタイル
運動しろ！たばこ吸うな！チーズ食え！健康長寿の秘訣を伝授
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16/07/2024