ライフスタイル
チーズはこれからもっと健康になる...3つの新種プロバイオティクスが発見される【最新研究】
lipefontes0-pixabay ＜プラトチーズやミナスチーズなどブラジルの伝統的なチーズから3種の新たな菌株が発見され、ヒトが消費しても安全であることも確認された＞ ブラジルの微生物学者が、従...
15/09/2024
著者: ハティ・ウィルモス
ライフスタイル
「1日15分の運動」で健康状態が大きく改善する可能性が明らかに【最新研究】
Monster Ztudio-shutterstock ＜体力、活力、睡眠の質、気分も改善。職場が運動促進の場として理想的な環境である理由について＞ 毎日15分の運動が体力、活力、健康、睡眠、そして気...
07/09/2024
ライフスタイル
死亡リスクが低下する食事「ペスカタリアン」とは？...男女による違いも判明【最新研究】
adoproducciones-pixabay ＜肉、魚、乳製品...。特に高齢者の健康にいいものとは？＞ 魚を含む食事は脳卒中、認知症、パーキンソン病などの神経疾患から高齢者を守る可能性があることを...
01/09/2024